--- title: Blog description: Im Blog von Wings-Coaching informieren wir dich über spannende Themen rund um Mentales Training. --- [Skip to content](https://www.wings-coaching.ch/blog#main-content) [![Logo](https://www.wings-coaching.ch/hs-fs/hubfs/Logo.jpg?width=150&height=113&name=Logo.jpg "Logo")](https://www.wings-coaching.ch) - [Coaching Privatpersonen](https://www.wings-coaching.ch/einzelcoaching) - [Coaching Teams](https://www.wings-coaching.ch/teamcoaching) - [Firmen Workshops](https://www.wings-coaching.ch/unternehmensberatung) - [Coach](https://www.wings-coaching.ch/coach) - [Kontakt](https://www.wings-coaching.ch/blog#kontakt) - [Coaching Privatpersonen](https://www.wings-coaching.ch/einzelcoaching) - [Coaching Teams](https://www.wings-coaching.ch/teamcoaching) - [Firmen Workshops](https://www.wings-coaching.ch/unternehmensberatung) - [Coach](https://www.wings-coaching.ch/coach) - [Kontakt](https://www.wings-coaching.ch/blog#kontakt) [Blog](https://www.wings-coaching.ch/blog) [Blog](https://www.wings-coaching.ch/blog) Mehr laden Kategorie Mentale Stärke & Resilienz Selbstvertrauen & Persönlichkeitsentwicklung Extra: Storytelling Fokus, Motivation & Ziele Mentaltraining & Mindset Zielsetzung & Motivation [![](https://www.wings-coaching.ch/hubfs/AdobeStock_1822026248.jpeg)](https://www.wings-coaching.ch/blog/ein-neues-jahr-beginnt-nicht-mit-vorsätzen-sondern-mit-klarheit) 22.12.2025, 10:39:04 3 Lesezeit #### [Ein neues Jahr beginnt nicht mit Vorsätzen – sondern mit Klarheit](https://www.wings-coaching.ch/blog/ein-neues-jahr-beginnt-nicht-mit-vorsätzen-sondern-mit-klarheit) ![Picture of Edi Westphale](https://www.wings-coaching.ch/hs-fs/hubfs/Edi%20Westphale.jpg?width=30&height=30&name=Edi%20Westphale.jpg) von  [Edi Westphale](https://www.wings-coaching.ch/blog/author/edi-westphale) [Mentale Stärke & Resilienz](https://www.wings-coaching.ch/blog/tag/mentale-stärke-resilienz) Der Jahreswechsel hat etwas Magisches. Für einen kurzen Moment scheint alles möglich. Neue Ziele, neue Gewohnheiten, ein neuer Start. Und trotzdem erl … [Weiterlesen](https://www.wings-coaching.ch/blog/ein-neues-jahr-beginnt-nicht-mit-vorsätzen-sondern-mit-klarheit) [![](https://www.wings-coaching.ch/hubfs/Header-2.jpg)](https://www.wings-coaching.ch/blog/reslienz-ist-mehr-als-durchbeissen-die-sieben-säulen-der-inneren-stärke) 30.09.2025, 10:20:40 3 Lesezeit #### [Reslienz ist mehr als Durchbeissen - die sieben Säulen der inneren Stärke](https://www.wings-coaching.ch/blog/reslienz-ist-mehr-als-durchbeissen-die-sieben-säulen-der-inneren-stärke) ![Picture of Edi Westphale](https://www.wings-coaching.ch/hs-fs/hubfs/Edi%20Westphale.jpg?width=30&height=30&name=Edi%20Westphale.jpg) von  [Edi Westphale](https://www.wings-coaching.ch/blog/author/edi-westphale) [Mentale Stärke & Resilienz](https://www.wings-coaching.ch/blog/tag/mentale-stärke-resilienz) Wir alle erleben Momente im Leben, die uns an unsere Grenzen bringen: stressige Arbeitstage, unerwartete Rückschläge, Konflikte im Privatleben oder ge … [Weiterlesen](https://www.wings-coaching.ch/blog/reslienz-ist-mehr-als-durchbeissen-die-sieben-säulen-der-inneren-stärke) [![„Forever Young“ von Alphaville – ein Song, der Generationen inspiriert. Erfahre, wie du dein Mindset jung, motiviert und resilient hältst, wie du Ziele klar setzt und die Kraft der Musik nutzt, um dein Leben aktiv zu gestalten. Mentaltraining für mehr Energie, Fokus und Lebensfreude – jeden Tag!](https://www.wings-coaching.ch/hubfs/Forever%20young.jpg)](https://www.wings-coaching.ch/blog/forever-young-wie-du-dein-mindset-jung-und-lebendig-hältst) 10.09.2025, 08:13:05 2 Lesezeit #### [Forever Young – Wie du dein Mindset jung und lebendig hältst.](https://www.wings-coaching.ch/blog/forever-young-wie-du-dein-mindset-jung-und-lebendig-hältst) ![Picture of Edi Westphale](https://www.wings-coaching.ch/hs-fs/hubfs/Edi%20Westphale.jpg?width=30&height=30&name=Edi%20Westphale.jpg) von  [Edi Westphale](https://www.wings-coaching.ch/blog/author/edi-westphale) [Extra: Storytelling](https://www.wings-coaching.ch/blog/tag/extra-storytelling) „Forever Young“ von Alphaville ist mehr als nur ein Song aus den 80ern. Er spricht den Wunsch an, die Energie, Neugier und Träume der Jugend zu bewahr … [Weiterlesen](https://www.wings-coaching.ch/blog/forever-young-wie-du-dein-mindset-jung-und-lebendig-hältst) [![](https://www.wings-coaching.ch/hubfs/Header-1.jpg)](https://www.wings-coaching.ch/blog/warum-ziele-dein-leben-verändern-und-wie-du-sie-richtig-setzt) 31.08.2025, 20:28:06 2 Lesezeit #### [Warum Ziele dein Leben verändern - und wie du sie richtig setzt](https://www.wings-coaching.ch/blog/warum-ziele-dein-leben-verändern-und-wie-du-sie-richtig-setzt) ![Picture of Edi Westphale](https://www.wings-coaching.ch/hs-fs/hubfs/Edi%20Westphale.jpg?width=30&height=30&name=Edi%20Westphale.jpg) von  [Edi Westphale](https://www.wings-coaching.ch/blog/author/edi-westphale) [Zielsetzung & Motivation](https://www.wings-coaching.ch/blog/tag/zielsetzung-motivation) Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen ihre Träume scheinbar mühelos verwirklichen, während andere ständig auf der Stelle treten? 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