Mentaltraining in Bern

Ich kann Dir als Mentalcoach bei folgenden Themenkreisen kompetent helfen:
  • Wenn Du sportlich durchstarten möchtest, Dir aber Dein Mindset in die Quere kommt.
  • Wenn Du Dich in Deiner jetzigen Situation überforderst bist und eine Veränderung herbeisehnst, Dir fehlt aber der nötige Anreiz.
  • Wenn Du Dich wie in einem Hamsterrad fühlst und den Stopp-Button nicht findest.
  • Wenn Du Deinem Team einen Teamspirit einhauchen möchtest.
  • Und noch in vielen weiteren Bereichen.
Dann ist Mentaltraining ein guter Weg, um eine nachhaltige Veränderung vorzunehmen.
Mit Mentaltraining beeinflusst Du gewollt Deine Gedanken und bestimmst, welche Gedanken in Dein Unterbewusstsein dringen. Dadurch wird Dein Verhalten, Deine Handlungen positiv beeinflusst und Du kannst Deine Ziele schneller und nachhaltiger erreichen. Und zusätzlich wirst Du anders wahrgenommen – nämlich so, wie Du es Dir wünschst.

Mit Mentaltraining werden gezielte, mit Emotionen verbunden und wiederholte Reize auf mentaler Ebene (beispielsweise mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen) vorgenommen. Dadurch wird das Erreichen von Trainingseffekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt. Mentaltraining beinhaltet also das Training des Geistes.

Denn Deine Gedanken bestimmen Dein Verhalten, Dein Verhalten bestimmt wiederum Dein Handeln, Dein Handeln bestimmt, wie Deine Umgebung Dich wahrnimmt. Und wie Du wahrgenommen wirst, bestimmt, was Du von Deiner Umwelt bekommst (Partner, Freunden, Arbeitskollegen, Vorgesetzten etc.) und was Du bekommst, bestimmt, wie glücklich, gesund, reich, leistungsfähig, ehrgeizig, frei und erfüllt du bist oder sein kannst.
Lass uns gemeinsam auf eine spannende Reise gehen und Deine Zukunft verändern. Genauso, wie Du es Dir vorstellst.

Ruf mich an für ein unverbindliches Kennenlernen – ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme.

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